距离2025年高考还有60天左右，如何用好60天时间冲刺高考?记者采访了3位2024年毕业的扬州优秀学长，他们分别考入清华大学、复旦大学、南京大学，他们的建议对今年即将参加高考的考生们会有启发。
清华大学朱传哲：“沉下心来，放手去做”（扬州中学2024届朱自清班毕业生，现就读于清华大学日新书院历史专业）
高考前最后一百天，最需要做好以下几件事：
要把健康放在第一位，高考既考验知识和学习能力，也考验身体和心理素质，可以选择一些自己喜欢而又不太激烈的运动进行锻炼，放松身心。此外，一定要抓紧在校特别是上课的时间，平时尽量不要把学习任务拖得太晚，缺乏睡眠会影响精神状态。这一百天里，大家会经历考试测验，不可避免地会面临成绩的波动，比起成绩与名次的起伏，更重要的是，在一次次模拟考试中找到应对的节奏，在面对各种模拟题的过程中，提升自己应对各种可能情况的能力。一些考试习惯，比如完整填写考试信息、考试铃响后再答题等，都有必要在平时养成。
练习与总结并重，各科都可以选出几张自己认为比较典型的试卷，把同类型的题目放在一起分析，思考面对整张试卷的考试策略。此外，语文、英语的作文，可以在老师评讲后进行修改，再找老师面批。与老师保持沟通，对清晰地认识自己的学习状态是绝对必要的。
复旦大学张佳怡：“100天，只需向前!”（江苏省宝应中学2024届毕业生，现就读于复旦大学法学院）
从没有一帆风顺的成功，每个人都要付出汗水与努力。回忆起去年的那段日子，自己也曾因为几次不稳定的考试成绩而深受打击，闷闷不乐，但是最终还是冷静下来，找出自己的漏洞然后解决它。摆好正常心态，同时也要保持紧迫感，适度的紧迫感应该体现在冲刺计划的安排上。要花时间去搞懂自己不会的题型，整理错题，而不是浪费太多时间在自己的“舒适区”。因此，每个人要摸索到适合自己的学习节奏，不要花太多时间在无意义的重复和比较上。在最后这100天里，希望学弟学妹们不留遗憾，争分夺秒，试一试自己到底有多大的能量。
南京大学冯杨禹：“时间会证明一切”（扬大附中2024届毕业生，现就读于南京大学光电技术与信息材料实验班）
最后100天，回顾去年，自己在这个阶段也并不顺利，经历了许多低谷。当时高中老师们并没有将自己成绩下滑的原因归结到学习上，而是找自己谈了很多关于心态调整的方法。在此之后，自己平常学习生活中，坐在位置上刷题的时间少了许多，取而代之的是户外散心时的思考和一张张规划表。成绩出现起伏也仍要坚信自己的努力，时刻做出内省，然后再找到属于自己的方法。改变很难，但学习新知识的本质就是对已有知识产生新的理解，这需要你跳出自己的舒适圈，即使你一次又一次陷入迷茫，也请你坚持下去，一直到自己绽放的那天。一定要相信自己。很多同学或许因当前成绩不尽如人意而自我怀疑，然而此举大可不必。这100天足以因为你的努力而闪耀，上天不会亏待每一滴你流过的汗水，所以选择相信自己吧!
