你有没有发现，我们这一辈子忙忙碌碌，到头来却不知道自己到底在忙什么。你知道吗？那些真正活明白的人不是什么都懂，而是懂得一件最重要的事，人生其实只需要做好一件事，那就是活出真实的自己。
《人生只有一件事》要告诉我们的不是如何成功，而是怎么活着。作者金维纯曾经是台湾商业周刊的创办人，事业做得风生水起。在50岁那年，他突然发现自己虽然什么都有了，却活得一点都不快乐。他陷入了前所未有的迷茫，每天早上醒来，第一个念头就是我这么拼命，到底是为了什么？
有一天他坐在自己的豪华办公室里，看着窗外的台北101大楼，突然觉得自己象个困在笼子里的仓鼠，每天拼命跑转轮，轮子转得越来越快，但自己哪都没去。这个画面是不是很熟悉，我们很多人不就是这样吗？每天忙得团团转，但一问在忙什么，却说不大清楚。金维纯说，他那时候最大的问题是，他一直在做加法，多赚一点钱、多一个头衔、多买一套房、多认识一些人，但加到最后，他发现自己不是变富了，而是变重了，背着这么多东西走都走不动。所以，他开始做减法，辞掉一些职务、卖掉一些资产、推掉一些应酬，神奇的是，东西少了，人反而轻松了。
他说我们都活反了，我们以为先要有什么才能做什么，最后成为什么。比如先要有钱，才能做想做的事，最后成为成功人士。但真相是反过来的，先要成为什么样的人，自然就会做什么样的事，最后就会拥有相应的东西。你要先想成为一个画家才会去画画，才会有作品，而不是先买一堆画具就能成为画家。金维纯讲了他学书法的经历，刚开始他买最贵的笔、最好的纸、请最有名的老师，但写出来的字还是很丑。后来一个老师跟他讲，你的问题不是技术，是心态。你写字的时候在想什么，想着要写的好看、想着要给别人看、想着要装裱起来，这些念头让你的手僵硬。真正的书法是忘掉这些，只是享受笔、墨、纸的触感，享受每一笔的流动。我们做事的时候想太多了，想结果、想别人怎么看、想能得到什么，这些想法让我们的生活变得僵硬。真正的生活是什么？是投入当下正在做的事，不管是工作还是吃饭，不管是走路还是说话，全心全意的在那里。
现代人最大的问题，是不知道什么叫够了。钱永远不够、房子永远不够大、职位永远不够高。但够了不是一个数字，而是一种心态。当你真的觉得够了，你就自由了。你不用再证明什么，不用再追求什么，可以安心的做自己想做的事。他举了个例子，他有个朋友医生，年入几百万，但还是觉得不够。因为他的同学有人开医院，收入是他的10倍。后来这个朋友得了重病，在医院躺了3个月。出院后他跟金维纯说，我现在觉得够了、能走路就够了、能自己吃饭就够了、能看到明天的太阳就够了。金维纯说这就是人生的吊诡，我们总要失去了，才知道什么是真正重要的。健康的时候不觉得健康重要，非要生病了才知道。有家人陪伴的时候不珍惜，非要分开了才后悔。为什么我们不能在拥有的时候就知道够了呢？
中国人活得累，很大程度是因为太要面子。买车要买好的，不是因为需要，而是因为面子。孩子要上名校，不是因为适合，而是因为面子。做什么都要考虑别人怎么看，这个面子就象一个无形的枷锁。金维纯有次参加同学会，大家都在比谁混得好，这个说刚买了别墅，那个说孩子考上哈佛。轮到他，他说我最近在学习怎么呼吸。大家都愣了，以为他在开玩笑。但他是认真的，他真的在学习觉察呼吸，因为他发现自己活了50多年，从来没有好好呼吸过。这件事的深意是什么，是我们都在比谁跑得快，但忘了要跑到哪里去。我们都在比谁爬得高，但忘了为什么要爬。当所有人都在往前冲的时候，停下来的人反而能看清方向。
谈到教育孩子，金维纯说现在的父母都太焦虑了，怕孩子输在起跑线上，但人生不是百米赛跑，而是马拉松，起跑快的人未必能坚持到最后。而且更重要的是，每个人的赛道是不一样的，你为什么要逼着孩子跑别人的赛道呢？他自己的儿子成绩一般，但特别喜欢做菜，很多人劝他做菜有什么前途，还是要好好读书。但金维纯支持儿子，因为他看到儿子做菜的时候眼里有光。后来儿子成了很有名的厨师，不但事业成功，重要的是活得很快乐。他说人生最大的成功，不是成为什么人物，而是成为你自己。
每个人来到这个世界，都带着独特的天赋和使命。但我们从小就被教育成标准答案，要符合社会期待，结果我们都变成了复制品，失去了自己的独特性。金维纯说他50岁之后，最大的领悟就是不再扮演角色了，不扮演成功商人、不扮演好父亲，他就是他自己。想笑就笑、想哭就哭、想说就说、想沉默就沉默，这种真实带来的自由是多少钱都买不到的。
我们都被时间绑架了，永远在赶时间，永远觉得时间不够。但时间是什么？时间只是人类发明的概念，太阳不知道几点钟，花不知道几月开，只有人类把自己困在时间的牢笼里。他举了个例子，他去印度旅行，约了一个当地人中午见面。结果等到下午3点人才来，他很生气，说你怎么迟到这么久？那个印度人很困惑的说，我没有迟到啊，我们不是说中午吗？现在还是中午啊！在他的概念里，中午是一个时段，不是一个时间点。这个事让金维纯反思，我们为什么要把生活切的这么碎，非要精确到分钟，这种精确带来的不是效率而是焦虑。真正的效率是什么？是做事的时候全心投入，而不是一边做一边看表。
人生只有一件事，就是活出真实的自己。这个真实的自己，不是你想象的那个完美的自己，而是包括所有优点、缺点，包括所有光明、黑暗的完整的自己。接纳这个完整的自己，活出这个真实的你自己，就是人生唯一重要的事。
