提高你的清晰度就可以瞬间提升你的竞争力。很多人的人生卡在原点很难有质的突破，很多时候不是因为你没有努力，而是因为你活得 太模糊了。这个模糊你可以理解成对自己的认识不够清晰，不知道自己想要什么，不清楚自己是什么样的人，不明白自己适合什么、讨厌什么。如果这些你都不清晰，就很容易被别人的节奏带着走，过上那种东一榔头西一棒槌的生活。别人说稳定好你就去考编，别人学某项技能改变了命运你就也去学，别人告诉你外向的人更容易生存你就强迫自己去社交，结果就是你会一直在尝试的同时一直在半途而废。这是为什么？因为你给人生发出的指令是模糊的，它 给你的反馈就必然是模糊的。如果你想要改变命运，最有效的方法就是去做一个清晰的人。
为什么清晰这么重要，心理学有一个概念叫自我清晰性，它指的是一个人对自我认知的明确程度和稳定程度。研究发现自我清晰度高的人更容易做出果断的决策、行动更坚定，也更容易获得成就感和幸福感。而缺乏清晰度的人就不一样了，他们很容易陷入到选择困难、行为拖延、结果模糊，更加迷茫的负面循环里。当你对自己更加清晰，你的内在冲突就会更少、行动也会更从容。
首先、成为一个情绪清晰的人。情绪清晰指的是你能准确的识别当下的情绪，理解它产生的原因，并且不阻抗、不压抑的接纳它。比如当你感觉很焦虑的时候，你能不能觉察到这个焦虑到底是因为什么，是最后期限的逼近还是害怕别人的评价，还是面对未知的那种失控感。情绪不清晰的人最容易产生内耗，他们的内心是混沌的，有很多莫名的未知的感受，这些感受会时时刻刻的干扰判断，消耗我们的心理能量，甚至让你把不清晰的情绪误解成你的需求。比如因为孤独去冲动购物，因为焦虑去不停的刷手机。心理学中的情绪标注效应表示，当我们能清晰的命名情绪的时候，大脑的情绪反应就会减弱，理性思考的区域就会被激活。一旦你能清晰的命名情绪去理解它，你就能实现初步的情绪自由，不再被情绪推着走，能在动荡的感受中保持自我的稳定，然后为接下来的需求清晰、个性清晰和选择清晰搭好桥梁。
第二、成为一个需求清晰的人。什么是需求清晰，首先回答我一个问题，你最想要的是什么。区分目标与需求，比如有的人说我想要很多钱、想要大房子，但是你可以再想想，这真的是你想要的吗？这个时候你需要绕过表象再多问自己一个问题，什么时候特别想要很多钱，是不是工作受挫、家人生病的时候，如果是，那你其实真正想要的不是钱，而是一份不受人制约的事业，或者家人的健康保障。同时，你什么时候最想要大房子，是不是需要搬家被父母指责的时候，所以其实你真正想要的是一种不会流落街头的安全感，或者一种不用看人脸色的自由。钱和房子它只是实现需求的结果和途径，我们真正的需求其实藏在它的背后。心理学中的自我决定论指出，人的根本需求其实是自主胜任感和归属感，总是感觉迷茫、行动力差就是因为没有挖掘到自己真正的需求。一旦需求清晰了，就会有持续的动力、明确的意识、专注的执行力去得到。
第三、做一个个性清晰的人。除了知道自己想要什么，你也要知道你是一个什么样的人。现在请你快速用3个词来形容自己，如果你很难说出来，说明你对自己的认知还不够清晰。很多人平时温和好说话，但是实际上缺乏主见，没有明确的边界，这种人就是典型的缺乏清晰度，很难被人记住。清晰的个性从某种程度上来说是一个人的亮点，是你对外的标签。比如做事靠谱、共情力强、说话犀利、执行力高、审美独特，我们可以回想一些知名的企业家他们的个性都很清晰，他们都非常了解自己的个性和优势，同时准确的投递给市场呈现出来，形成了独特的个人品牌，成为他们事业上的助力之一。对我们普通人来说，个性清晰就是一个记录自己、了解自己、呈现自己的过程。哪怕你只是做事踏实、不偷懒、擅长倾听、能共情、真诚善良，这些简单的标签都足够让你从人群的模糊中跳出来，更快的被识别、被信任，获得更多机会。
第四、做一个选择清晰的人。一个人对于一件事情的认知就决定了这个人在这件事情上的竞争力。这里的认知指的就是我们对一件事情的清晰度，清晰度低就会带来一种未知感，而我们天生会放大对未知事物的恐惧，这就会导致在行动上产生阻抗、导致拖延，直接影响这件事情的结果，最后事情往往就不了了之。而清晰度高的人呢？他们会在心里有一个非常明确的框架、事情的结构步骤、可能的结果和应对方案，在开始之前都会在心里有一个清晰的推演，这种心理模拟能很大程度降低行动需要启动的心理成本，它能让你的执行力加上杠杆让很多事情变得事半功倍。如果你总是反复的在抱怨人生停滞，觉得没机会、没门路、没贵人，那就是因为你活的太模糊了，模糊的人不知道想要什么，别人也记不住你是谁，机会来了你也抓不住。而一个情绪清晰的人内心是稳定不内耗的，一个个性清晰的人是自带辨识度，能吸引对的人和机会。一个选择清晰的人能明确自己真正想要的东西、锁定目标、高效决策、果断行动，所以，清晰就是在这个不确定的世界里给自己的内心建立一种确定感，你对自己清晰了，世界一定会对你清晰起来。
所以，从今天起你可以试着多问问自己，我现在的情绪是什么，我真正想要的是什么，我可以怎么描述自己，我做这件事情第一步是什么。当你感觉你对所有的事情都越来越能清晰的作答，很自然的你就会开始越来越有力量。
