人为什么会过得累，根本原因是复杂化。我们总是想要的太多，既想要健康的身材，又忘不了深夜的烧烤。既幻想着财务自由，又舍不得当下的安逸与消遣。结果往往是什么都得不到。
人生最残酷的真相，多就是一种内耗。高手之所以成为高手，不是因为他比别人更聪明，而是学会了舍弃。他们的世界极简纯粹，所以才能极致强大。太阳的光散落开来，只是让人感觉温暖。但如果聚焦到一点，它就能切割钢铁。人也是如此，越简单越强悍。老子说“少则得，多则祸”，这句话一语道破天机。
人生就是这样，想要的越多，往往什么也得不到。你既想发财又想自由，还想拥有爱情，结果就是满脑子的欲望，却没有一条路走到底。做事三分钟热度，被欲望四处拉扯，日复一日依然困在原地。而高手不同，他们眼里只有一个靶心，就象射箭一样只盯住目标，不被其它所扰。真正强大的人往往看起来简单的可怕，比如天道里的丁元英，他的房间只有最必需的家具，不是因为清苦，而是因为多余的信息会不断分散注意力。
现实中亦是如此，坐电梯时，你会发现大多数人的目光会下意识被广告吸引，这是注意力被掠夺的典型。幸运的是，我们的主意识是可以主动调节的，高手就在这里和常人拉开了差距，他们懂得选择、懂得拒绝，把注意力牢牢握在手中，而不是被外界牵着走。精神世界越干净，能量就越集中。大多数人的脑海中八成的思考都是无意义的，碎片化的信息、情绪化的反应、无休止的欲望，让人浮躁、焦虑、无从下手。
高手不同，他们象一把锋利的刀，精准聚焦在目标的核心。普通人做事往往先列一个详尽计划，写的看似全面，结果因为太复杂而迟迟迈不出第一步。高手则相反，他们做事的方法极为简单，先删减再增加，他们会不断问自己，这件事里最最核心的那一步是什么？如果只做一步，哪一步能让事情动起来。他们不是追求完美的计划，而是追求极简的切入，只要核心动作完成，其它细节在过程中迭代就好。
大道至简，一个人越能化繁为简，就越能在纷繁的世界里找到自己的通道。选择过多本身就是陷阱，人一旦被无限的可能性所牵制，就会失去力量。反而当你把所有欲望收拢，只盯着一个最重要的目标时，整个世界都会为你让路。真正强大的人往往都是极简主义者，他们的房间布置简单，只有最必要的东西。他们的作息固定，不给自己过多纠结的空间。他们的内心清澈，几乎没有无谓的情绪纠缠。他们象一把被磨得极致锋利的刀，少而纯粹，所以锐不可挡。那些看似拥有无数选择的人，最终往往一事无成。因为他们的生命被切割成碎片，东一块、西一块，拼凑不成完整的画面。
这个世界从不缺聪明人，缺的是愿意让自己变笨的人。愿意拒绝多余的欲望，愿意放下无谓的杂念，愿意一条路走到底。真正的力量不是你知道多少，不是你拥有多少，而是你能不能把注意力凝聚成一股单纯的力量，越简单越强悍。当你能删繁就简，只留下真正重要的一件事，然后用极致的专注去打磨，你会发现那股力量足以改变你的整个人生。
