安阳师范学院冬季作息时间表
起  床   6:00
早  操   6:20—6:40
洗  漱   6:40
早  饭   7:00
预  备   7:45 (课前15分钟为普通话演讲时间)
第一节   8:00—8:50
第二节   9:00—9:50
课间操   9:50—10:10
第三节   10:10—11:00
第四节   11:10—12:00
午  饭   12:00
* 午  休   12:50—14:10
* 预  备   14:20
* 第五节   14:30—15:20
* 第六节   15:30—16:20
* 第七节   16:40—17:30(6、7节之间调整为20分钟)
* 第八节   17:40—18:30
* 预  备   19:00
* 第九节   19:10—20:00
* 第十节   20:10—21:00
* 熄  灯   21:30
(注:带“*”者为新调整的时间)
二○一五年五月一日