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上传于：2025-04-30
总感觉身体像被无形重物 “捆绑”，浑身困倦乏力；头发、皮肤油腻不堪，痘痘反复冒出；食欲不佳，肠胃也时常闹别扭…… 这些困扰或许都源于体内湿气过重。湿气作为中医理论中的 “万恶之邪”，一旦在体内积聚，不仅会影响脾胃运化、阻碍气血流通，长期下来更可能诱发各类疾病，严重威胁身体健康。然而，面对湿气的侵袭，很多人却束手无策，不知该从何下手摆脱它的纠缠。