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上传于：2025-04-24
晨起总觉困倦乏力，像背着沉重包袱；面部、头发油腻异常，刚洗完不久就油光满面；舌苔厚重发白，大便黏腻且冲不干净…… 这些恼人的症状，大多是体内湿气在作祟。在生活节奏快、压力大的当下，吹空调、吃冷饮、熬夜等不良生活习惯，让湿气悄悄侵入身体，不仅影响精神状态和生活质量，还可能埋下健康隐患，引发肥胖、关节疼痛、皮肤问题等多种疾病。